Nie jesteś swoim CV. Jak uwolnić się od zawodowych kompleksów?

❌ “Muszę być dyrektorem przed trzydziestką” ❌ “Zarabiam mniej niż koledzy, więc jestem gorszy/a” ❌ “Bez tej pracy jestem nikim”

Brzmi znajomo?

Kiedyś też w to wierzyłam.

Pozycja dyrektorska była plastem na moją niską samoocenę. Zarobki definiowały moją wartość jako człowieka. Pracowałam nie dla siebie, a dla wizytówki.

❓Co się zmieniło?

Zrozumiałam, że praca to nie terapia na kompleksy. To narzędzie do budowania życia, jakiego pragnę.

💡Przyjrzyjmy się temu wspólnie. Jakie przekonania nas niszczą?

1️⃣ “Jestem tym, co robię”

Tytuł na wizytówce nie definiuje Twojej wartości. Pamiętaj, że jesteś czymś więcej niż swoją pracą. Pozycja zawodowa to tylko jeden z elementów życia, nie jego istota.

2️⃣ “Mój sukces mierzy się pieniędzmi”

Zarobki to nie skala Twojej wartości. To narzędzie do budowania bezpieczeństwa finansowego, realizacji marzeń, tworzenia życia na własnych zasadach. Zmień o nich perspektywę.

3️⃣ “Muszę pracować więcej niż inni”

Przepracowanie nie jest dowodem Twojej wartości. Dużo częściej jest symptomem lęku przed oceną, potrzeby udowadniania swojej wartości i ucieczki przed innymi obszarami życia.

✅ Co warto sobie uświadomić?

👉 Praca to środek, nie cel 👉 Twoja wartość nie zależy od stanowiska 👉 Pieniądze to narzędzie, nie miara człowieczeństwa 👉 Sukces ma różne definicje

Ok, Nicole. Ale jak to zmienić?

1️⃣ Po pierwsze, zadaj sobie pytanie: “Dla kogo tak naprawdę pracuję?”

Dla swojego wewnętrznego krytyka? Rodziców, którzy marzyli o “dziecku sukcesu”? A może dla znajomych z mediów społecznościowych? Czy wreszcie - dla siebie i swojej wizji życia?

2️⃣ Zdefiniuj własną miarę sukcesu

…czyli co dla CIEBIE oznacza spełnienie? Jakie życie chcesz prowadzić za 5-10 lat? Ile czasu chcesz poświęcać na pracę, a ile na inne aktywności? Co sprawia, że czujesz się wartościową osobą poza pracą?

3️⃣ Ustal granice między pracą a życiem osobistym

Wyznacz konkretne godziny “offline”. Naucz się mówić “nie” dodatkowym zadaniom. Przestań sprawdzać maile w weekendy. Zaplanuj czas na regenerację tak samo jak planujesz spotkania

4️⃣ Znajdź źródła satysfakcji poza pracą

Rozwijaj pasje niezwiązane z zawodem. Buduj relacje, które nie opierają się na networkingu. Twórz wspomnienia, nie tylko CV. Inwestuj w doświadczenia, nie tylko w rozwój zawodowy.

I przede wszystkim pamiętaj: Pracujesz, żeby żyć. Nie żyjesz, żeby pracować.

❓ A Ty, jakie niebezpieczne przekonania o pracy nosisz w sobie?

…………

🔔 Interesują Cię treści na temat rekrutacji i HR? Kliknij “zaobserwuj” na moim profilu i dodaj mnie do swojej sieci.

🤝 Chcesz zaprosić mnie do wypowiedzi eksperckiej, wywiadu, webinaru albo swojego podcastu? Napisz na [email protected]

🩵 Pamiętaj, że znajdziesz mnie również na moim Instagramie: hrismatic.